体重は２キロ減、ウエストは61ｃｍ、体脂肪は測っていません。 ウエストも元が何ｃｍかわからんので減ったかどうかも不明。 青木さやかと同じということでげんなりする。

ひるごはん レトルトのミートソーススパ（とろけるチーズ入り） 作った：白菜のサラダ（白菜を塩もみしてドレッシングかけただけ） おやつ ヨックモックシガール3.5本 モツァレラ入りチーズ4コ ばんごはん できあいのたぬきそば（玉子入り） できあいのマツ…

メインおしごとのうちの１つが今日締めきりだったんだけど、５年くらいやってきて初めて「ま，間に合わんかも…」って思った。 結局終わったのは５時過ぎ。銀行の関係上最後の締めきりが６時だったので本当にギリだった。 そしてこの日をもって私がひとりで仕…

帰りにドンキホーテでルベルのおっきいシャンプー（http://www.ameyoko.jp/alice/item_detail.php?f_item_id=1195） 買ったつもりがトリ−トメントでした。（家にどっさりある。おまけにあけてから気付いたので返品できない。超ショック）

あさごはん にょうさんが作ってくれたおもち焼いてマーガリンとおしょう油ぬってのりで巻いたの１コ ひるごはん 白がゆにしらすいれたの お味噌汁 間食 アンリ（シャルパンティエ）のプティアソート（ちっちゃいやつ）フィナンシェとアーモンドの１コずつ 東…

父と弟とばあばの病院に行った帰りに外食。 まだ3食目なので消化のよいものにしたかったのだけど… このラーメンでちょっと食欲のアレがこわれて梨を３コも食べた。 当然だけど胃がはちきれるかと思った。

あさごはん 市販の白がゆに玉子としらすをいれたの半分 お味噌汁半分 ひるごはん 市販の白がゆにしらすいれたの少し お味噌汁（大根・わかめ・ふ）１杯 よるごはん 芦屋の楓林でふうりんラーメンに煮玉子 ぎょうざ２コ 角煮1つ 夜食 マクドポテト4.5本 梨３…

ファスティンコが終わってから食べたいものばかり考えてた。 マクドとかうどんとかすしとか

あさごはん・ひるごはん・よるごはん 野菜ジュース ミネラルウォーター２Ｌくらい 間食 ハワイアンノニジュース（あいかわらずまずい）

朝、目がさめるとすごい爽快だった。空腹感もなし。 夜ちょっと頭痛。でもふつうの寝不足の時レベル ふだんは全然水分をとらないのに、けっこう喉がかわくようになった。

あさごはん・ひるごはん・よるごはん 野菜ジュース 紫いものジュース ミネラルウォーター２Ｌくらい 間食 青汁 ハワイアンノニジュース（両方超まずい）

あさごはん おかんの煮物（やっと食べきった！） おかんのピーマンの味噌いため（土日だしっぱなしだったやつ） 昨日の残りのお味噌汁 おひるごはん 野菜ジュース １本 のみもの ＤＨＣの栗駒深層水・ミネラルウォーターを１．５Ｌくらい。 カヨさんのこちら…

ひるごはん ピザ テリヤキチキン（マヨネーズソース）とトマトと生ハムとモツァレラ ３切れ ハッシュポテト おやつ ￥400くらいする分厚いポテトチップス（ガーリック味）1/2袋 マクドの桃のシェイクひとくち ばんごはん おすし（いか・まぐろ・ほたて・あな…

ひるごはん たまごかけごはん すきやき（昨日ののこり） おかんの煮物(へらない） おやつ たまごとチーズのトースト カスタードプリンとアイスとチーズケーキをひとくち アイスラテ ばんごはん あったかいそば おやこどん カツ丼ひとくち 夜食 ヨックモック…

10/7 無印でお茶碗買う ばあばのパジャマみにいく 荷物の梱包 ファスティンコの準備 10/8 ゆうパック発送 ＭＡＤＵポイント ミキさんとＴＲＵＣＫ ＦＵＲＮＩＴＵＲＥ http://www.truck-furniture.co.jp/ 10/9 ファスティンコ始めたい 仕事・片付け・そうじ…

ｍｉｘｉでモトミさんから２ヶ月前に頂いたバトンに今更答えます！ごめんなさい！ 1）料理歴 うちも母親が台所をさわられるのを嫌っていたので、（洗い物もしなくてよいといわれていた）高2で父親と二人暮しになってからぐらいです。 お弁当もしてた（冷凍の…