Ｆ 野菜ジュース Ｍ 野菜ジュース、豆腐とわかめのおすいもの Ａ タラコクリームスパ、牛肉のタタキ 〜ポン酢のジュレがけ〜、水菜と温泉玉子のサラダ、カマンベールと生ハムのフライ、ヨギパイン、ディタグレープ 夜 おみそしるかけごはん 一日調子がわるか…

冷えのせいなのかなんなのか会社に着いたとたんおなかの急降下。たまらん。今はひざかけをおなかにぐるぐる巻きにして会社の置き薬の「赤玉はらぐすり」でようすをみています。