朝 不明 昼 さんま 玄米 おみそ汁 キムチ 夜 エビドリア（弟と） 体調がアレだったので夜はうどんとかそばとかを所望していたのですが、*1弟が洋食屋に行きたいと言うので一番マイルドそうなエビドリアにしました。が、こってりホワイトソースとぎっしりごは…

京都 ベトナム料理スアン*1のランチ 京都 フランス食道アルザス*2のパン盛合わせ、ステーキ、生ハム、 京都 おともだちのお手製ランチ 大阪 堂島ロール 明石 アウトレットの中のオムライス屋さん 神戸 みかげ館*3石焼ステーキ（但馬牛！） 楽天？ うっかり通…

5/3 フェッタンボンボンさんのカップケーキ 芦屋パンタイムのケーキ 5/4 ＣＡＦＥ ＦＬＡＴ でコリアン風まぜまぜごはん、 ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡアイス 5/5 華華さんのお子様ランチ*1、a la campagneのストロベリーミルク 5/8 ドトールラテ サンド 5/13 阪…

4/1 華華さんのごはん、ドトールラテ 4/4 cafe comffy でパスタ・サラダ 持ち帰りでシフォン 4/5 デニーズでちょこちょこ （弟と） 4/7 希望軒ラーメン 4/8 できたてジャムとスコーン、つばめでランチ 4/13 モスバーガー（弟と） 4/15 手作り市の大福、進々…

3/1 夜 ＯＵＴ ＢＡＣＫ*1というなんかすごいステーキ屋さんでなんかすごいステーキ 3/2 夜 弟とにょうさんでサイゼリア 3/3 金沢でいろいろ 3/4 おやつ ふあふあさん*2 3/5 おやつ メイプルシフォン・ミルクティー（謎） 3/7 昼 ＳＨＵＨＡＲＩでステーキラ…

コラボンさんのカプチーノ。福だるま付。 奈良さんカフェのカプチーノ。後に見えるのはアイさんお手製バック。他にも福だるまやおそろいのハートのキーホルダーなど頂きました！

ごまさんお手製ティラミス・華華のホイサムごはん（http://hua-hua.blog.drecom.jp/archive/7）・華華のおやつ・八剣伝のだしまき、おにぎり、なんこつからあげ

2/17 芦屋のＬＩＢＥＲＴＥ*1でピザ・パスタ・サラダ・ケーキ・ウィルキンソンのジンジャーエール *1:http://www.palashio.com/gourmet/store/077.html

やぎマークがかわいい、やぎミルクのチーズケーキ（三宮のそごうに入っているnicoというお店のん） もうほんとになんでも美味しいフランス食堂アルザスのローストチキン（添えられてたポテトとかも美味しかった！） 華華さんの珈琲紅茶ケーキ、チョコ杏仁豆…

1/29（月） 朝：アミノコラーゲン 昼：ごはん 豚しゃぶ（白菜・えのき）おみそしる 夜：アミノコラーゲン おやつ：あめ２コ 1/30（火） 朝：アミノコラーゲン 昼：おみそしる スープ春雨 前日の豚しゃぶのえのき 夜：アミノコラーゲン 野菜ジュース 栄養補助…

1/27 昼 ミント神戸の丸の内ディンドン*1でハンバーグ＆角切りステーキ おやつ 華華さん *1:http://r.gnavi.co.jp/k280401

ＣＡＦＥ ＦＬＡＴにて週替わりランチ「トゥクパ」（チベットの汁うどん）

1/10 昼：中トロを焼いておしょうゆかけたやつ、ごはん 夜：たこ焼き、チキンケバブサンド、ベビーカステラ、じゃがばた 1/11 朝：お菓子（時間がなかったので会社で） 昼：雑煮、ぜんざい 夜：かぶのクリームシチュー（ルーはＺＥＰＰＩＮ）、ガーリックバ…

1/6 昼 ＣＡＦＥ ＦＬＡＴ で韓国風まぜご飯とアイスラテ 夜明太子、まいたけ、かぶのクリームパスタ（ピエトロレシピ）、白菜とハムのサラダ 1/7 昼 ごはん、おみそしる、コロッケ 夜 前菜３種盛り（スモークサーモンとサラダとなにか）、明太バターバケッ…

1/5 ケンタロウのレシピでしょうが焼き・ごはん・たまねぎとかぶのおみそしる・タラモサラダ はじめてザルとなべを使ってジャガイモを蒸した。

約ひとつき前に、エゾアムプリンさんのプリンが届きまして、約１週間かけて十分楽しみました。（ぶしさんはおあずけ） 日ごとに甘さが強くなっていくかんじで、次に頼む時には何日かおいてから食べ始めようと思いました。 そして今日からまた注文受付ですよ…

すずきさんのブクマークのこの記事*1で、約ひとつき前の韓国でのご飯日記を書こうと思ってたこと思い出しました。というのも、私韓国でここのできたてのドーナツを二日連続でしかもダータ（無料！）で食べたんです。 ←証拠画像（ボケてます…） 日本にできる…

お昼は豚キムチ焼きそば（お土産用のキムチが余ったので）、おやつにカヘーでキャラメルシフォンとアイスラテ、夜ははじめてのはなまるうどん。

食べたのはリンク先の一番上の大判薄切網焼き弁当（画像の）と モモステーキ網焼き弁当です。肉はすばらしい。 http://www.oi-nikuten.co.jp/eatinmenu.html

私が食べたものメモをつけなくなる時はほぼ間違いなく過食している時であります。

くさっているので（私が）ばんごはんは外食したい。

Ｆ ぶどうちょっと 飲むヨーグルト（美しいあした） Ｍ 野菜スープ カレールーのみ 間 和菓子になった東京バナナ ニューカレドニアのチョコ Ａ 野菜スープ そば2/3 カマンベール入りチーズ３コ 夜 ハニークリームティー バナナチョコパフェのバナナ ハムチー…

Ｆ もっちリングドーナツ Ｍ 野菜スープ おみそしる 間 飲むヨーグルト（美しいあした） Ａ 野菜スープ カプレーゼ（モッツァレラ・トマト・バジル）ヨーグルトＬＧ21

Ｆ ヨーグルト？（自分のメモが信用できない） Ｍ 野菜スープ おみそしる Ａ 焼き鳥やまもり パインジュース

Ｆ 玉子サンド ツナサンド （炭水化物抜き？）ドトールのアイスコーヒー Ｍ 野菜スープ おみそしる 間 ヨーグルト ＬＧ21 Ａ そば半分 野菜スープ 玉子焼き（玉子４個分） 体重500ｇ増加。

Ｍ 野菜スープ ヨーグルト（美しいあした）八宝菜 Ａ 野菜スープ 焼肉 キャベツ パンを山盛り 神戸のイグリュックプリュス（http://www.igrekplus.jp/）のパンがおいしくて、画像の全部をにょうさんとはんぶんこして食べた。（モッツァレラ バジルとか、トマ…

Ｆ くずもち 野菜スープ モッツァレラチーズ100ｇ Ｍ 六花のカレー アイスコーヒー 超うまいサラダ！ 間 ポスカム ビタミンウォーター アイスチャイ Ａ 天下一品のラーメン ＡＭＰＭのフライドポテト（揚げたてで超うまかった）ドトールラテ

Ｆ ヨーグルト ソフレ１コ Ｍ おみそしる 野菜スープ １杯 間 あめ２コ ヨーグルト 毎朝快調１コ Ａ チキングリル サラダ レタスキュウリたまご 野菜スープ１杯 コロッケ どうにも夜がおもくなりがち。

Ｆ ヨーグルト ＬＧ21 バナナ１本 Ｍ 野菜スープ おみそしる 間 あめ Ａ ミキちゃんちでピザー！サラダー！オレＪ−！チーズスフレプリンー！たべすぎー！

Ｆ ヨーグルト ＬＧ21 Ｍ 野菜スープ おみそしる 間 あめ（いつもの） 毎朝快調ヨーグルト Ａ 野菜スープ バターしょうゆぶた１切れ キャベツ えびサラダ えびしゅうまい８コ（食べ過ぎた） おうちでお仕事があったのでプールいかず。体重も計らず。